Tips & Trik Moveon Yang Wajib Kamu Ketahui

(Mengatasi Patah Hati: Tips Move On yang Sehat dari Mantan)

The Jakarta Pride - Terkadang, kehidupan tidak berjalan sesuai harapan. Ada kalanya kita mengalami kegagalan dalam hubungan, terutama jika hubungan itu telah berlangsung bertahun-tahun. Setiap kegagalan dalam percintaan pasti membawa rasa sakit yang mendalam. Mungkin kita merasa marah pada diri sendiri dan terus-menerus menangis. Saat hati kita hancur, kita akan melewati masa-masa sulit.

 

Patah hati bukanlah pengalaman yang menyenangkan. Tidak ada penghiburan yang bisa langsung menghilangkan rasa sakit tersebut. Namun, melalui perasaan ini adalah satu-satunya cara untuk pulih.

 

Beberapa psikolog menawarkan solusi praktis untuk melewati kesedihan ini. Namun, perlu diingat bahwa tips move on ini tidak akan membuat kesedihan hilang dalam semalam. Move on adalah sebuah proses, dan saran-saran yang diberikan oleh psikolog dapat menjadi jalan keluar yang sehat, membantu kita menghindari perilaku yang merugikan diri sendiri.

 

Berikut adalah beberapa tips move on dari mantan yang mungkin bisa membantu mu yang sedang mengalami patah hati:

 

1. Berdamai dengan Situasi:

Menerima dan memaafkan fakta yang menyebabkan putus dapat membantu kita melihat hubungan lalu sebagai pengalaman pembelajaran, bukan kegagalan.

 

2. Beri Diri Waktu untuk Lebih Rileks:

Tidak perlu terburu-buru untuk kembali eksis atau mencari pasangan baru. Berikan diri waktu untuk pulih, dan cari dukungan dari keluarga dan teman.

 

3. Bahagiakan Diri Sendiri:

Lakukan kegiatan yang membuat bahagia, seperti membaca, mendengarkan musik, atau berolahraga. Ini dapat membantu menghilangkan stres dan memberikan perspektif baru tentang kehidupan.

 

4. Jangan Takut untuk Jatuh Cinta Lagi:

Meskipun patah hati menyakitkan, jangan takut untuk membuka hati pada cinta yang baru. Hidup ini indah, dan melibatkan diri dalam hubungan yang positif dapat menjadi bagian dari proses penyembuhan.

 

5. Belajar Melepaskan:

Merelakan hubungan yang berakhir adalah tahap penting dan sulit. Ingatlah untuk menghormati dan menghargai diri sendiri, dan jangan terlalu bergantung pada seseorang yang tidak menghargai kita.

 

6. Tingkatkan Kualitas Diri:

Fokus pada diri sendiri setelah putus bisa menjadi waktu terbaik untuk meningkatkan kualitas diri. Terlibat dalam kegiatan yang bermanfaat dan membangun kepercayaan diri dapat membantu kita menjadi lebih bahagia dan mandiri.

 

Semoga tips ini dapat membantu mu melewati masa-masa sulit dan membuka lembaran baru dalam kehidupan. Ingatlah bahwa proses move on membutuhkan waktu, dan penting untuk memberi diri sendiri kesempatan untuk pulih.